דג סול מאודה בבצל

החומרים:

4-3 פרוסות דג סול קפוא (ללא ציפוי).
4-3 בצלים חתוכים לקוביות.
½ כוס פטרוזיליה.
שום, מלח, כמון- לפי הטעם.

אופן ההכנה:

עורכים על גבי מחבת נירוסטה את הבצל החתוך, עליו את הדג ועליו את שאר החומרים.
סוגרים את המכסה ומבשלים 20 דקות על אש קטנה מבלי לפתוח.

 

המאמר הזה פורסם ב מתכוני בריאות עם התגיות , .

סגור לתגובות.