כאשר אנו יושבים בעבודה או בבית מול המחשב בישיבה ממושכת אנו חשופים למספר רב של בעיות,הישיבה הרצופה לאורך זמן עלולה לגרום לנו לבעיות שונות אך במאמר זה נעסוק בבעיות האורתופדיות וההשלכות הנגרמות מהן.יש לציין שעמידה ממושכת, מתח נפשי ועוד.. גם הם עלולים לגרום לעומס ופגיעה באזורי הכתפיים, הצוואר, הגב המותני והתחתון.עומס זה נגרם מחוסר איזון… להמשך קריאה » השפעות הישיבה מול מחשב והשפעות העבודה בעמידה
יציבה נכונה מהוה בסיס לבריאותנו הכללית. אדם שידע לשמור על יציבה נכונה ימנע מעצמו תחלואים רבים הקשורים באופן ישיר לעמוד השדרה ובנוסף להרבה בעיות נוספות אשר לכאורה אינן קשורות באופן ישיר אך מושפעות מלחצים הנוצרים על מערכת העצבים אשר בעצם מקושרת דרכה לכל האברים והמערכות הפנימיות.יציבה לא נכונה עלולה לגרום לשורה גדולה של בעיות החל… להמשך קריאה » יציבה נכונה בעמידה, ישיבה ותנוחת שינה
שיטת Spinal Therapy משלבת בתוכה את עקרונות השיאצו, האקופרסורה (לחיצה על נקודות הדיקור), מניפולציות עדינות של עמוד השדרה, שימוש בצמחי מרפא, אלקטרו-אקופונקטורה (שימוש במכשיר חשמלי על נקודות הדיקור) ותרגול תנועתי בהתאם למצב המטופל. שיטה זו יעילה במיוחד במצבי פריצת דיסק, מצבי סטרס ובעיות שרירים כרוניות. השיטה מבוססת על ההנחה כי כתוצאה מלחץ המופעל לאורך זמן… להמשך קריאה » Spinal Therapy לטיפול בבעיות גב
מקור הטווינה הוא קדום ביותר ומוערך בן כ 2700 שנה לפני הספירה ובסיסה נעוץ בשורשיה התרבותיים של סין. הטווינה היא פיזיותרפיה סינית מסורתית, שמבוססת על הרפואה הסינית. הטווינה כוללת מגוון רחב של טכניקות ידניות אשר פותחו ונוסו במשך אלפי שנים בכדי לגרום לשינוי בבריאות המטופל. הטיפול מתבצע ללא תרופות או מכשור רפואי, הטכניקות משלבות עבודה… להמשך קריאה » טווינא
